仕事と家庭を両立して人生を楽しむ秘訣

40代後半で6回目の転職をして、今は社員ファーストの外資系企業に勤める50代会社員。人生(仕事やプライベート、家庭生活)を楽しむためのTips(秘訣)を追求しています。 ~読書・自己啓発・エクササイズ・瞑想・趣味・積極的な家事と子育て参加、のススメ~

Month: 2019年10月

40代でリストラ加速?

 大学を卒業して就職先が決まったら、あとはその就職した会社で定年まで一生頑張る、という年功序列の時代は遂に終焉を迎えてしまったのか、一部、介護や医療、建設関係業界では恒常的に人材が不足していると言われているにも関わらず、 […]

有給休暇を取得してJNファミリーというスパで平日にエクササイズ

先週、平日でしたが有給休暇を取って会社を休み午前中に私用を済ませた後、午後に自由に使える時間があったので家の近くのJNファミリーというスパに行って、そのJNファミリーの施設内のジムにあるランニングマシーンで30分ほどラン […]

男子が簡単に作れる料理 ~タラの照り焼きに挑戦~

 先週の日曜日、家内と娘が一緒に出掛けるということで、どうせ帰りは遅くなるだろうと思い、夕飯は私の方で準備をしました。  で、久しぶりにぶりの照り焼きを食べたいな~と思い、出かける家内と娘を駅まで車で送ったその足でスーパ […]

トレーニングジムに通わずに安価なエクササイズ

 忙しいビジネスパーソンの皆さんだと、エクササイズやダイエットと言うと今人気のライザップのようなトレーニングジムに通って、パーソナルトレーナーの指導の下、食事指導も受けて、効率的にトレーニング&ダイエットと言う方も多いと […]

ストレス発散はできていますか?

 これをやれば誰でもストレス発散できるという決まったものはないので、ストレス発散の方法は人それぞれだと思いますが、例えば私の場合には、ジョギングやロードバイクでサイクリングにいって汗をかくこともそうですし、帰宅後に夕食を […]

フレックスタイム制のおかげで朝のリラックスタイムを確保、通勤も楽に

いま勤めている外資系の会社では、完全フレックス制ではありませんが、コアタイム付きのフレックスタイム制度が導入されていて、朝10時までに出勤すれば遅刻にはならならいので、朝起きてから家で過ごす時間にゆとりができたので、瞑想 […]

「チームの事だけ考えた」(サイボウズ(株)、青野社長)を読んで

 この本を読み終わったあと、100人100通りの働き方、という言葉が頭から離れなくなりました。  創業して社員が増え会社が大きくなり上場まではトントン拍子で進みましたが、数々のM&Aなど買収も繰り返し本来の事業とは関連の […]