瞑想、マインドフルネス、読書、朝活、掃除、神社参拝、趣味や遊びのススメ

40代後半で6回目の転職をして、今は社員ファーストの外資系企業に勤める50代会社員。仕事やプライベート、家庭生活など、人生を楽しむためのTips(秘訣)を追求しお伝えしています。毎日の朝活では、読書・瞑想・トイレ風呂キッチンなど水回りの掃除・朝ヨガ・自宅筋トレなどをこなしています。

投稿者: narusho

諏訪大社、上社本宮

パワースポット巡り|諏訪大社巡りと上諏訪温泉の日帰り旅行

9/14の水曜日、妻と2人で久しぶりに高速道路を利用して車での日帰り旅行に行ってきました。 今回行ったのは諏訪大社と上諏訪温泉。 諏訪大社は諏訪湖を取り囲むように四つの神社で構成されているので、車で移動してもほぼ一日がか […]
成功している人はなぜ神社に行くのか?

リュウ博士こと八木龍平さん著 『成功している人は、なぜ神社に行くのか?』は日本人として読んでおきたい本

リュウ博士こと八木龍平さん、大学で教鞭をとりながら、科学とスピリチュアルの視点を合わせた非常に面白い視点で、神社参拝の意味であったり、金運や開運、成功している人に共通する習慣の研究のような本をいくつも執筆されている方です […]
毎日を楽しめる人の考え方

樺沢紫苑さん著 「毎日を楽しめる人の考え方」を読んでとても共感

樺沢紫苑先生と言えばYouTubeでも有名な方ですが、私も例に漏れず、樺沢先生の事はYouTube動画を拝聴するようになってから知り、それをキッカケにまずは樺沢先生の著書である「行動最適化大全」を読んだ後、さらに樺沢先生 […]
岩座(いわくら)横浜本店(横浜中華街)

岩座(いわくら)横浜本店にて【パワーストーン】のブレスレットを2つ購入

先日、半年ぐらい使ってきたパワーストーンブレスレットが切れてしまったので、岩座(いわくら)の横浜本店で新しいパワーストーンブレスレットを2個購入。 通販で買うのも早くて便利なのですが、やはり直接目で見て腕にはめてみないと […]
鎌倉、長谷寺に咲く紫陽花

【パワースポット巡り】鎌倉、高徳院の大仏~長谷寺の紫陽花鑑賞

6/12の日曜日、土日はどこに行っても混雑するので最近は土日にはあまり出かけないようにしているのですが、紫陽花の開花のシーズン、満開になる10日間ぐらいのタイミングを逃すわけにはいかないので、この休日は意を決して妻と二人 […]
ポーターの長財布を購入

【最強開運日】天赦日と一粒万倍日が重なる6月10日にお財布を新調

二年前に購入した財布をずっと使ってきてソロソロ新しい財布が欲しいと思っていたのですが、6/10の金曜日が2022年には三回しか無いと言われている天赦日と一粒万倍日が重なる日との事だったので、思い切って新しい財布を購入して […]
箱根神社、参道入口

【パワースポット巡り】箱根神社~山のホテルの庭園~湯本富士屋ホテルの日帰り温泉

平日、5/25の水曜日、妻は仕事が休みだったので私もそれに合わせて有給休暇を取得して、二人で箱根芦ノ湖周辺~箱根湯本周辺のパワースポットと観光スポットを散策してきました。 コロナ禍でのまん延防止法も緩和され、飲食店や観光 […]
瞑想には椅子やソファーもお勧め

【瞑想継続のコツ】腰が悪い人は椅子やソファーに座って瞑想するのがお勧め

腰痛持ちという理由で瞑想を断念してしまう方が結構多いみたいですが、同じように若い頃から腰痛と付き合ってきている私からすると、それだけの理由で瞑想を諦めてしまうのは少し勿体ないかなーと感じてしまいます。 実は私は二十歳の時 […]
樺沢紫苑、行動最適化大全

樺沢紫苑さんの【行動最適化大全】を読んで毎日をもっと楽しく過ごしませんか?

ベストセラー作家として有名な精神科医の樺沢紫苑さん、今はYouTubeでも沢山の動画をアップして、「情報発信を通じてメンタル疾患、自殺を予防する」をテーマに活動を続ける素晴らしい先生が書かれた『行動最適化大全』。 まず第 […]