瞑想、マインドフルネス、朝活、朝掃除、パワースポット巡りのススメ

常にマインドフルネスな状態で居られるようにするためには、朝の瞑想やヨガで心を整える事がお勧め。また、多くの成功者や起業家が朝の習慣の重要性を指摘しているように、朝活が夢や目標の実現に繋がる第一歩になることは間違いありません。更に朝掃除やパワースポット巡りも加えて人生好転させましょう!

投稿者: narusho

とり肉としめじと玉ねぎのうま煮

【男の料理】「とり肉としめじと玉ねぎのうま煮」を作ってみました

2/5(金)の夕飯は、「レタスクラブ」という料理レシピサイトの「とり肉としめじのうま煮by関岡弘美さんの料理レシピ」を参考に作ってみました。 子供達は絶賛してくれましたが・・・ とり肉としめじと玉ねぎのうま煮 参考にした […]
在宅勤務での体調管理

在宅勤務で体調や心の調子を崩さないように気を付けたいこと

新型コロナウイルス問題が発生して以降、クリエイティブワークや営業職以外の事務方の職種の方でも、在宅で仕事をする機会は増えたのではないでしょうか。 また、今回の第三波の襲来と二回目の緊急事態宣言を受け、各企業は一回目の緊急 […]
豚汁 クラシル

【男子ごはん】昨日は豚汁、大根とキュウリとツナのサラダ、鯖の3品で

1/30土曜日の夕飯は、クラシルのレシピを参考に豚汁を、ソラレピのレシピを参考に大根とキュウリとツナのサラダ、スーパーでパック販売されていた鯖の旨塩干しを焼いて、3品作りました。 豚汁 こちらの豚汁はクラシルのレシピを参 […]
白ごはん.com、豚バラ大根

「豚バラ大根」と「ピーマンと人参と卵の洋風きんぴら」を作りました

昨日1/22(金)の男子ごはん(夕飯)は、レシピサイトを見ながら「豚バラ大根」、「ピーマンとにんじんと卵の洋風きんぴら」、「豆腐ともやしの味噌汁」の3品を作りました。 妻が仕事に出ていて私が在宅勤務で18時頃仕事が終わっ […]
刺身と惣菜と豚バラキムチ炒めの材料

昨日は惣菜と豚バラキムチ炒めと味噌汁で簡単に済ませました

昨日1/19(火)の夕飯は、娘はアルバイトで帰りが遅くなる、息子は外で友達(それとも彼女?)と食べてくると言っていたので、妻と二人分の準備だけだったので刺身と惣菜をスーパーで買ってきて、それと、豚バラキムチ炒めと味噌汁だ […]
ナスと厚揚げのあっさり煮

料理は段取り力、工夫する力、隙間時間を有効活用する力が付きますね

料理をしていて改めて思った事は、料理をすると段取り力、工夫する力、隙間時間を有効活用する力などが付いて、仕事にも役立ちますね。 ちなみに1/15(金)の男子ごはん(夕飯)は、初挑戦の白だしを使ったナスと厚揚げのあっさり煮 […]
クックドゥーの麻婆茄子

男子ごはん、1/4はクックドゥーの麻婆茄子とシャケを焼いて簡単に

2021年、1/4(月)の男子ごはん(夕飯)は、在り来たりの簡単な料理でしたが、クックドゥーの麻婆茄子、角上魚類で買ってきたシャケの焼き魚、温野菜、を作って一家団欒の食事としました。 クックドゥーは誰でも簡単に中華風の炒 […]
家事分担

奥様もたまには家事の負担から解放させてあげましょう、夫婦円満のため

昨日の日曜日は正月三が日の最終日の三日目、妻にとっては冬休みの最終日でした。 妻と娘と息子の3人は、妻の母やお姉さん、妹さん達とお年玉交換がてら新年の初ショッピングに出かけてしまったので、私は1人留守番、と言うよりも1人 […]