在宅勤務で体調や心の調子を崩さないように気を付けたいこと
新型コロナウイルス問題が発生して以降、クリエイティブワークや営業職以外の事務方の職種の方でも、在宅で仕事をする機会は増えたのではないでしょうか。 また、今回の第三波の襲来と二回目の緊急事態宣言を受け、各企業は一回目の緊急 […]
瞑想、マインドフルネス、朝活、朝掃除、パワースポット巡りのススメ
常にマインドフルネスな状態で居られるようにするためには、朝の瞑想やヨガで心を整える事がお勧め。また、多くの成功者や起業家が朝の習慣の重要性を指摘しているように、朝活が夢や目標の実現に繋がる第一歩になることは間違いありません。更に朝掃除やパワースポット巡りも加えて人生好転させましょう!