瞑想、マインドフルネス、読書、朝活、掃除、神社参拝、趣味や遊びのススメ

40代後半で6回目の転職をして、今は社員ファーストの外資系企業に勤める50代会社員。仕事やプライベート、家庭生活など、人生を楽しむためのTips(秘訣)を追求しお伝えしています。毎日の朝活では、読書・瞑想・トイレ風呂キッチンなど水回りの掃除・朝ヨガ・自宅筋トレなどをこなしています。

「仕事とプライベート(ワークライフバランス)」の記事一覧

毎日を楽しめる人の考え方

樺沢紫苑さん著 「毎日を楽しめる人の考え方」を読んでとても共感

樺沢紫苑先生と言えばYouTubeでも有名な方ですが、私も例に漏れず、樺沢先生の事はYouTube動画を拝聴するようになってから知り、それをキッカケにまずは樺沢先生の著書である「行動最適化大全」を読んだ後、さらに樺沢先生 […]
テレワーク制度は良いことばかり

テレワークのおかげで仕事も家庭もストレスなし【社員にとってのテレワークのメリットは?】

私が勤める会社も例に漏れず、コロナウイルス感染問題を機にテレワークの制度を導入して自宅でも仕事をできるようになりましたが、個人的にはこのテレワーク制度は仕事と家庭の両立ができ、ストレスなく日々の生活を送れる素晴らしい制度 […]
仕事と給料があることに感謝

仕事があり給料を頂けることに感謝

昨年、2020年の一年間は、政府も企業も個人も新型コロナウイルス感染問題への対応に苦心する一年となってしまいました。私が勤める会社も、そして社員個人も例外ではありませんでした。 飲食店や観光業者、旅行業者の中には閉店や営 […]
シメジとエリンギとウインナーの炒め物マヨネーズ風味

男子ごはん、12/30はシメジエリンギウインナー炒め他2品

12/30、2020年も残すところあと2日となったところで、妻の家事負担を減らすため、夕飯は私の方で作りました。 メニューは、「シメジエリンギウインナー炒めマヨネーズ風味」「野菜炒め」「味噌汁(出汁は煮干しで)」「刺身」 […]
コロナ問題が気付かせてくれたワークライフバランス

コロナウイルスが気付かせてくれたワークライフバランスの充実

コロナウイルスは世界各国で多くの死者を出すほど、全世界を震撼させていて、さらに人々が活動を自粛・制限しなければならず、各国の経済にも大きな悪影響を与えるほど、大変大きな問題を引き起こしています。 日本では2020年の2月 […]
夫婦円満、昭和記念公園の秋の夜散歩にて

【夫婦円満の秘訣】昭和記念公園の秋の夜散歩ライトアップを観てきました

昨日、11/14の土曜日、昭和記念公園で毎年開催されている「黄葉紅葉まつり、秋の夜散歩ライトアップ、2020年」を夫婦二人で観に行ってきました。 11月になると毎年恒例のイベントとして、昭和記念公園の一角のイチョウ並木の […]
夫婦でデートが夫婦円満の秘訣

【夫婦円満の秘訣】たまには夫婦二人っきりのデートがお勧め

昨日、10月31日(土)はコロナ禍の中でのハロウィンということで渋谷でさえも自粛ムードだったのが、個人的にはとても良かったと思っています。 で、我々50歳過ぎた夫婦も、ハロウィンの日ということが理由ではありませんでしたが […]
夫婦の家事分担

在宅勤務で家事分担、私も平日に夕飯を作れるようになりました

コロナウイルス感染問題が起きる前は、私が勤める会社では在宅勤務制度はありませんでしたが、コロナウイルス感染問題が起きて以降は、最初は推奨という形で当社でも在宅勤務制度を利用できるようになりました。 ただ、職種によって在宅 […]
妻へワインをプレゼント

夫婦円満の秘訣「妻の誕生日にワインをプレゼント」

7/6(月)が妻の50回目の誕生日だったのでワインをプレゼントして、せっかくなので、7/4(土)と5(日)の二日間は、妻の誕生日祝いという事で二日間とも夕飯作りは私が担当して妻には土日の家事は休んでもらいました。 妻への […]

在宅勤務制度のおかげで自己研鑽の時間や家族との時間が増えました

コロナの影響で在宅勤務制度が取り入れられ、週に1回から2回は在宅勤務で仕事をさせてもらえるようになり、片道約2時間、往復だと4時間の通勤時間を他の事に使えるようになったので、朝は読書など自己研鑽にかける時間を確保できるよ […]