ワークライフバランスとは
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そもそも、今なぜワークライフバランスと言う言葉をよく聞くようになったのでしょうか。 ワークライフバランスとは、一言でいえば「仕事と生活のバランス（調和）」と言う風によく言われますが、なんだか漠然とし過ぎていますよね。 […]
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瞑想、マインドフルネス、朝活、朝掃除、パワースポット巡りのススメ
常にマインドフルネスな状態で居られるようにするためには、朝の瞑想やヨガで心を整える事がお勧め。また、多くの成功者や起業家が朝の習慣の重要性を指摘しているように、朝活が夢や目標の実現に繋がる第一歩になることは間違いありません。更に朝掃除やパワースポット巡りも加えて人生好転させましょう！