ワークライフバランスとは
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そもそも、今なぜワークライフバランスと言う言葉をよく聞くようになったのでしょうか。 ワークライフバランスとは、一言でいえば「仕事と生活のバランス（調和）」と言う風によく言われますが、なんだか漠然とし過ぎていますよね。 […]
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瞑想、マインドフルネス、読書、朝活、掃除、神社参拝、趣味や遊びのススメ
40代後半で6回目の転職をして、今は社員ファーストの外資系企業に勤める50代会社員。仕事やプライベート、家庭生活など、人生を楽しむためのTips（秘訣）を追求しお伝えしています。毎日の朝活では、読書・瞑想・トイレ風呂キッチンなど水回りの掃除・朝ヨガ・自宅筋トレなどをこなしています。