瞑想、マインドフルネス、朝活、朝掃除、パワースポット巡りのススメ

常にマインドフルネスな状態で居られるようにするためには、朝の瞑想やヨガで心を整える事がお勧め。また、多くの成功者や起業家が朝の習慣の重要性を指摘しているように、朝活が夢や目標の実現に繋がる第一歩になることは間違いありません。更に朝掃除やパワースポット巡りも加えて人生好転させましょう!

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会社を辞める前に考えるべき事

【転職】会社を辞める前に考えるべき事

私は毎朝1時間ぐらい、台所仕事をしながらビジネスユーチューバーの方の動画を聴いているんですが、サラタメさんの「会社辞めたい、今すぐ転職したい、そんなあなたへ」という動画がとても参考になりましたので、簡単にご紹介させていた […]

瞑想は継続すれほど効果が出てタフなメンタルができる byダイゴ

「瞑想は続ければ続けるほど効果が出てくる、タフなメンタルができるんです」と語るメンタリストのdaigoさん。そのdaigoさんは基本的には毎日、瞑想を20分ほどやるようにしているそうですが、それは絶対条件ではなく、その時 […]

瞑想は効果があるようなのですが、メンタリストdaigoさんが語る瞑想の心理効果とは

今朝、毎日の朝の日課の体温計測と血圧測定を終えた後、テーブルに置いてある読み途中の本、運のいい人の法則がふと目に入り、何気なく2~3頁読んでみたところ、瞑想は直感力が鋭くなると言われているようで、瞑想には、人間のエネルギ […]