瞑想、マインドフルネス、朝活、朝掃除、パワースポット巡りのススメ

常にマインドフルネスな状態で居られるようにするためには、朝の瞑想やヨガで心を整える事がお勧め。また、多くの成功者や起業家が朝の習慣の重要性を指摘しているように、朝活が夢や目標の実現に繋がる第一歩になることは間違いありません。更に朝掃除やパワースポット巡りも加えて人生好転させましょう!

会社を辞める前に考えるべき事

【転職】会社を辞める前に考えるべき事

私は毎朝1時間ぐらい、台所仕事をしながらビジネスユーチューバーの方の動画を聴いているんですが、サラタメさんの「会社辞めたい、今すぐ転職したい、そんなあなたへ」という動画がとても参考になりましたので、簡単にご紹介させていた […]
グーグル、サーチインサイドユアセルフ

グーグルの【サーチインサイドユアセルフ】でマインドフルネスを学ぶ

グーグルで開発されたサーチインサイドユアセルフ(SIY)は、自己認識力・創造性・人間関係力を高めるアプローチとして、グーグル社内のみならず、SAP・アメリカンエキスプレス・LinkedInなどからも支持され、ニューヨーク […]
家事分担

家事分担は共働き夫婦の夫婦円満のための必須テーマ

我々夫婦も例に漏れず、収入を稼ぐために夫婦二人で仕事をする共働き夫婦なので、当然、家の仕事である家事も夫婦二人で分担するべきという考え方に立ち、そのために敢えて二人で時間を作って話し合っているわけではありませんが、お互い […]
大山阿夫利神社の御朱印

大山観光と阿夫利神社詣りに家族4人で行ってきました

昨日、8/9(土)、妻と二人で丹沢にある大山に自然散策に行こうと以前から予定を決めていたのですが、高3娘と高1息子もそれぞれアルバイトと部活が休みで暇そうだったので、結果、家族四人で大山観光に行ってきました。 コロナウイ […]
豚バラキムチ炒め他の材料

【男子料理】豚バラキムチ炒め(娘に大好評でした)

8/8(土)の夕飯は、①豚バラキムチ炒め(娘に大好評でした)、②シメジとウインナーとピーマンの醤油炒め、③もやしと豆腐の味噌汁、④アジの開き、の4品を作りました。 豚バラキムチ炒め(娘に好評でした) 材料(家族4人分): […]
転職と副業のかけ算

【お勧め本】「転職と副業のかけ算」を読んで年収アップを目指す

転職でお悩みの方は、アマゾンでもベストセラーになった「転職と副業のかけ算」を読んでみてはいかがでしょうか。 ただ単に、「今の会社がイヤで辞める」とか、「上司や同僚と上手くいかないから辞める」など、短絡的な理由で退職や転職 […]
夫婦の家事分担

在宅勤務で家事分担、私も平日に夕飯を作れるようになりました

コロナウイルス感染問題が起きる前は、私が勤める会社では在宅勤務制度はありませんでしたが、コロナウイルス感染問題が起きて以降は、最初は推奨という形で当社でも在宅勤務制度を利用できるようになりました。 ただ、職種によって在宅 […]
鶏モモ肉とピーマンと玉ねぎの中華炒め

男子が簡単に作れる料理、鶏肉とピーマンと玉ねぎの中華炒め

昨日、7/24(金、祝)の夕飯は、①鶏肉とピーマンと玉ねぎの中華炒め、②ポテトとシメジのマヨネーズ炒め(妻のリクエスト)、③味噌汁、④温野菜、の4品を作りました。①は初挑戦ですが、②~④はしょっちゅう作っているワンパター […]