奥様もたまには家事の負担から解放させてあげましょう、夫婦円満のため
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昨日の日曜日は正月三が日の最終日の三日目、妻にとっては冬休みの最終日でした。 妻と娘と息子の3人は、妻の母やお姉さん、妹さん達とお年玉交換がてら新年の初ショッピングに出かけてしまったので、私は1人留守番、と言うよりも1人 […]
仕事があり給料を頂けることに感謝
昨年、2020年の一年間は、政府も企業も個人も新型コロナウイルス感染問題への対応に苦心する一年となってしまいました。私が勤める会社も、そして社員個人も例外ではありませんでした。 飲食店や観光業者、旅行業者の中には閉店や営 […]
男子ごはん、12/30はシメジエリンギウインナー炒め他2品
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12/30、2020年も残すところあと2日となったところで、妻の家事負担を減らすため、夕飯は私の方で作りました。 メニューは、「シメジエリンギウインナー炒めマヨネーズ風味」「野菜炒め」「味噌汁（出汁は煮干しで）」「刺身」 […]
OKRがインテルやグーグルを強くした
企業やチーム、個人が協力して目標を設定するための手順であるOKRとは、目標（Objectives）と主要な結果（Key Results）の頭文字を取って名付けられたものですが、故アンディー・グローブの経営の下インテルで産 […]
共働き夫婦の家事分担、昨日は地鶏塩ちゃんこ鍋、を作りました。
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昨日は在宅勤務で仕事が18時に終わって時間があったので、いつも仕事から疲れて帰ってきて夕飯を作ってくれている妻に代わって、私が夕飯に地鶏塩ちゃんこ鍋を作りました。鍋は誰でも簡単に作れるので、困ったときの鍋頼みみたいな感じ […]
アラフィフサラリーマンのモーニングルーティン
最近はモーニングルーティンや朝活と言う言葉をよく耳にするようになり、朝、会社に出勤する前にトレーニングジムに寄って筋トレとかエクササイズをしたり、喫茶店に寄って読書や勉強をしたり、あるいは、家を出る前に自宅で筋トレをした […]
ブラック社員の辞めさせ方は慎重な対応が必要
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採用から約2年、仕事はできない（事務処理の遅さが許容範囲を超えている）、上司のいう事を聞かない、人からのアドバイスも聞かない、周りの社員のヤル気やモチベーションを下げまくる、相手によって態度を変える、などが当てはまるどう […]
コロナウイルスが気付かせてくれたワークライフバランスの充実
コロナウイルスは世界各国で多くの死者を出すほど、全世界を震撼させていて、さらに人々が活動を自粛・制限しなければならず、各国の経済にも大きな悪影響を与えるほど、大変大きな問題を引き起こしています。 日本では2020年の2月 […]
夫婦円満の秘訣｜昭和記念公園の秋の夜散歩ライトアップを観てきました
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昨日、11/14の土曜日、昭和記念公園で毎年開催されている「黄葉紅葉まつり、秋の夜散歩ライトアップ、2020年」を夫婦二人で観に行ってきました。 11月になると毎年恒例のイベントとして、昭和記念公園の一角のイチョウ並木の […]
YouTube動画を参考に自宅で筋トレを継続してみよう！
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私は毎朝起きたらスグに目標達成のためのアファメーションをしてから、マインドフルネス瞑想・軽いヨガ・筋トレを日課にして朝のエクササイズをやるようにしています。 そのエクササイズの時に必ず手放せないのがアイフォンとYouTu […]