瞑想、マインドフルネス、朝活、朝掃除、パワースポット巡りのススメ

常にマインドフルネスな状態で居られるようにするためには、朝の瞑想やヨガで心を整える事がお勧め。また、多くの成功者や起業家が朝の習慣の重要性を指摘しているように、朝活が夢や目標の実現に繋がる第一歩になることは間違いありません。更に朝掃除やパワースポット巡りも加えて人生好転させましょう!

「夫婦円満・家庭円満・家事分担」の記事一覧

刺身と惣菜と豚バラキムチ炒めの材料

昨日は惣菜と豚バラキムチ炒めと味噌汁で簡単に済ませました

昨日1/19(火)の夕飯は、娘はアルバイトで帰りが遅くなる、息子は外で友達(それとも彼女?)と食べてくると言っていたので、妻と二人分の準備だけだったので刺身と惣菜をスーパーで買ってきて、それと、豚バラキムチ炒めと味噌汁だ […]
ナスと厚揚げのあっさり煮

料理は段取り力、工夫する力、隙間時間を有効活用する力が付きますね

料理をしていて改めて思った事は、料理をすると段取り力、工夫する力、隙間時間を有効活用する力などが付いて、仕事にも役立ちますね。 ちなみに1/15(金)の男子ごはん(夕飯)は、初挑戦の白だしを使ったナスと厚揚げのあっさり煮 […]
クックドゥーの麻婆茄子

男子ごはん、1/4はクックドゥーの麻婆茄子とシャケを焼いて簡単に

2021年、1/4(月)の男子ごはん(夕飯)は、在り来たりの簡単な料理でしたが、クックドゥーの麻婆茄子、角上魚類で買ってきたシャケの焼き魚、温野菜、を作って一家団欒の食事としました。 クックドゥーは誰でも簡単に中華風の炒 […]
家事分担

奥様もたまには家事の負担から解放させてあげましょう、夫婦円満のため

昨日の日曜日は正月三が日の最終日の三日目、妻にとっては冬休みの最終日でした。 妻と娘と息子の3人は、妻の母やお姉さん、妹さん達とお年玉交換がてら新年の初ショッピングに出かけてしまったので、私は1人留守番、と言うよりも1人 […]
ミツカンの地鶏ちゃんこ鍋

【共働き夫婦の家事分担】昨日は地鶏塩ちゃんこ鍋

昨日は在宅勤務で仕事が18時に終わって時間があったので、いつも仕事から疲れて帰ってきて夕飯を作ってくれている妻に代わって、私が夕飯に地鶏塩ちゃんこ鍋を作りました。鍋は誰でも簡単に作れるので、困ったときの鍋頼みみたいな感じ […]
夫婦円満、昭和記念公園の秋の夜散歩にて

【夫婦円満の秘訣】昭和記念公園の秋の夜散歩ライトアップを観てきました

昨日、11/14の土曜日、昭和記念公園で毎年開催されている「黄葉紅葉まつり、秋の夜散歩ライトアップ、2020年」を夫婦二人で観に行ってきました。 11月になると毎年恒例のイベントとして、昭和記念公園の一角のイチョウ並木の […]
夫婦でデートが夫婦円満の秘訣

【夫婦円満の秘訣】たまには夫婦二人っきりのデートがお勧め

昨日、10月31日(土)はコロナ禍の中でのハロウィンということで渋谷でさえも自粛ムードだったのが、個人的にはとても良かったと思っています。 で、我々50歳過ぎた夫婦も、ハロウィンの日ということが理由ではありませんでしたが […]
七沢温泉、七沢荘

【趣味】七沢温泉の七沢荘で日帰り温泉を楽しんできました

シルバーウィークと呼ばれる9月の四日間の大型連休三日目の昨日は、家族四人で(妻・高3娘・高1息子・私)、七沢温泉にある七沢荘の日帰り温泉でゆっくり温泉につかってきました。 コロナ禍での営業ということでしっかりと人数制限も […]
コンソメスープ

【共働き夫婦の家事分担】妻にもたまには料理を休んでもらいました

9/20(日)の夕飯は、妻の料理の負担を減らすため、①鶏肉とピーマンと玉ねぎの中華炒め、②ポテトとシメジのマヨネーズ炒め、③キャベツとシメジの具沢山コンソメスープ、④人参とジャガイモの温野菜、の4品を私が作りました。 鶏 […]
家事分担

家事分担は共働き夫婦の夫婦円満のための必須テーマ

我々夫婦も例に漏れず、収入を稼ぐために夫婦二人で仕事をする共働き夫婦なので、当然、家の仕事である家事も夫婦二人で分担するべきという考え方に立ち、そのために敢えて二人で時間を作って話し合っているわけではありませんが、お互い […]