瞑想、マインドフルネス、朝活、朝掃除、パワースポット巡りのススメ

常にマインドフルネスな状態で居られるようにするためには、朝の瞑想やヨガで心を整える事がお勧め。また、多くの成功者や起業家が朝の習慣の重要性を指摘しているように、朝活が夢や目標の実現に繋がる第一歩になることは間違いありません。更に朝掃除やパワースポット巡りも加えて人生好転させましょう！

Year: 2020年

男が簡単に作れる料理　鶏モモ肉の照り焼き　2020-05-02

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男が簡単に作れる料理、昨日は鶏モモ肉の照り焼き、味噌汁、温野菜、を作ってみました。プラス、それだけでは寂しいのでスーパーで刺身も買ってきましたが・・・ 私は中小企業勤めなのでゴールデンウィークは昨日の土曜日からの始まりで […]
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ソフトバンクからワイモバイルに乗り換えて通信料は減り違約金も払わずに済みました

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この2月に、家族4人ともソフトバンクからワイモバイルに乗り換えた事で通信費はかなり減り、乗り換え時にかかる一台10,000円の違約金、合計40,000円の違約金もソフトバンク解約前に事前にプラン変更の手続きをしておく事で […]
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【お勧め本】運のいい人の法則に書いてあることを実践して人生好転

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「運のいい人は理想なパートナーと出会い、生涯の夢を実現させて、望みどおりの仕事につき、幸せで意義のある人生を送る。特別に努力をしたからでも、驚くような才能があるからでも、人並みはずれて頭がいいからでもない。ただ、正しいタ […]
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お金をかけずにヨガを楽しみたいなら無料のユーチューブ動画がお勧め

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ヨガを無料で楽しんだり体験をしたければ、ユーチューブ動画で検索して探せばヨガのやり方を無料で指導してくれている動画が沢山あるので、その無料動画を参考にしながら、一人、自宅でやるのが一番気楽に始められる方法だとおもいます。 […]
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瞑想は継続すれほど効果が出てタフなメンタルができる byダイゴ

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「瞑想は続ければ続けるほど効果が出てくる、タフなメンタルができるんです」と語るメンタリストのdaigoさん。そのdaigoさんは基本的には毎日、瞑想を20分ほどやるようにしているそうですが、それは絶対条件ではなく、その時 […]
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瞑想は効果があるようなのですが、メンタリストdaigoさんが語る瞑想の心理効果とは

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今朝、毎日の朝の日課の体温計測と血圧測定を終えた後、テーブルに置いてある読み途中の本、運のいい人の法則がふと目に入り、何気なく2～3頁読んでみたところ、瞑想は直感力が鋭くなると言われているようで、瞑想には、人間のエネルギ […]
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皆さんの会社では在宅勤務制度は導入されていますか？

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コロナウイルス感染問題が騒がれる中、在宅勤務を強制する企業や、在宅勤務を使えない職種の方でも時差通勤や時短勤務を推奨される人が、緊急事態宣言以降さらに増えてきていますが、そもそもあなたの勤める会社では在宅勤務制度は導入さ […]
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在宅勤務のメリット、デメリット

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最近のコロナウイルス感染の拡大を受け、在宅勤務を推奨して積極的に活用する企業が増えてきました。当然、私が勤める会社でも在宅勤務を推奨するようになりましたが、今回の記事では在宅勤務のメリットとデメリットについて考えてみたい […]
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