【おうちごはん】宅配で焼肉セットを買って家族で焼肉大会
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先週の日曜日、生協パルシステムの宅配で焼肉セットを買って家族四人揃って焼肉パーティーをやって大盛り上がりでした^^ 大学生になる娘も高校生の息子も美味しい美味しいと言いながら自分から率先して焼いて食べていたので、それを見 […]
【男の料理】角上魚類で買った鮭の焼き魚は家族に人気です
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妻に家事を休んでもらうため、土曜日の夕飯は私が作る事が多いんですが、昨日の土曜日、冷蔵庫を確認したところ、何日か前に角上魚類で買ってあった鮭が冷凍保存されていたので、その鮭を解凍して焼き、更に野菜室にも、キュウリやピーマ […]
【妻の誕生日】にワインとケーキと諭吉さんをプレゼントして感謝の想いを伝えました
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7/6（火）が妻の五十●回目の誕生日なんですが、その日は平日で家族四人が揃わないので、家族全員の都合が合う昨日7/3（土）、日頃の感謝の想いを込めて妻の誕生パーティーを開催しました^^ 家族四人揃ってお祝いできたので、妻 […]
羽生結弦さん愛用の【ファイテン】のチタンネックレスとピップの磁気ネックレスを愛用しています
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フィギュアスケーターの羽生結弦さんも愛用の【ファイテン】のチタンネックレス、随分と前から欲しかったのですが、今月ボーナスを貰えたので自分へのご褒美に思い切って買ってしまいました。と言っても、10,000円程度の値段なので […]
【母の日のプレゼント】妻にはワイン、義母にはカーネーション、実家の母にはお菓子を
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母の日には日頃の感謝を込めて、妻にはワイン、義母にはカーネーション、実家の母にはお菓子をプレゼント。 また、妻には家事を一日休んでもらうよう、朝食（これは毎日私がやっていますが）・昼食・夕食は全て私の方で作るようにして、 […]
【コンパッション】を構成する重要な5つの資質とそれを育むGRACEとは
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「コンパッション～状況にのみこまれずに、本当に必要な変容を導く共にいる力～」（ジョアン・ハリファックス著）を読み、自分を犠牲にせずに人の役に立つにはどうすればいいのか、充実した人生を生きていくために必要な事を考えさせられ […]
【縁結び】におすすめのパワースポット明治神宮に夫婦で行ってきました
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先日、3月24日、平日でしたが仕事は休みを取って妻と2人で明治神宮に参拝に行ってきました。 明治神宮は、明治天皇と皇后の昭憲皇太后をお祀りするため、大正9年、西暦1920年に立てられ、昨年の令和2年11月1日には鎮座百年 […]
ホワイトデーには【妻にワインをプレゼント】して夕飯も作ってみました
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3/14のホワイトデーには妻にワインをプレゼントして（1,000円もしない安いワインですが・・・）、夕飯は私が作って家族揃っての一家団欒と夫婦の晩酌の時間を楽しみました。 ホワイトデーに妻にワインをプレゼント バレンタイ […]
5分、10分、15分の短時間でできるお勧めの【マインドフルネス瞑想】
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グーグルが企業内研修に取り入れるなど、ビジネスの世界でもマインドフルネス瞑想という言葉は当たり前になりましたが、瞑想と言うと禅とか仏教とか宗教的なイメージ、あるいはスピリッチュアルなイメージを持つ方も多く、高い敷居を感じ […]
3月20日、春分の日に本格的に2021年がスタート！
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宇宙元旦とも言われる3月20日の春分の日、いよいよ2021年を本格スタートさせたい、と私も思っていますが、そもそもなんで3月20日が新しいスタートに相応しいのか、YouTubeの中でもインフルエンサーと言われる方達がわか […]